
Die Kraft liegt immer im Jetzt

Die Kraft liegt immer im Jetzt

Ich spreche nur positiv in meiner Welt. Negativität hat keinen Platz in meinem Leben.

Ich befreie mich von Angst, Verurteilung und Zweifel

Andere zu lieben ist einfach, wenn ich mich selbst liebe und akzeptiere

In meiner Welt ist alles gut. Alles wendet sich zu meinem Besten. Ich bin in Sicherheit!

Wir sind alle eine Familie und der Planet ist unser Zuhause

Ich habe den Mut meine Träume zu Leben

Ich bin frei von Schmerzen und in vollkommener Harmonie mit dem Leben

Jeder Mensch, dem ich heute begegne, hat mein Bestes im Sinne

Ich verhalte mich so, als ob ich bereits alles hätte, was ich mir wünsche

Ich begrüße neue Ideen

Mein Leben wird die ganze Zeit besser

Ich bin im Universum sicher und jedes Lebewesen liebt und unterstützt mich

Wir alle sind ewige Geisterwesen

Ich vertraue meiner Intuition. Ich bin bereit, auf die leise, zarte Stimme in meinem Inneren zu hören

Meine Intuition ist immer auf meiner Seite

Ich bin bereit um Hilfe zu bitten, wenn ich sie brauche

Ich komme von dem liebevollen Ort in meinem Herzen und Liebe öffnet alle Türen

Ich vertraue darauf, dass ich auf dem richtigen Weg bin

Ich werde zu jeder Zeit von göttlichen Mächten geführt und geschützt

Ich bin bereit loszulassen

Ich konzentriere mich auf die Dinge, die ich kontrollieren kann und lasse alles los, was ich nicht kontrollieren kann

Ich ziehe nur gesunde Beziehungen an. Ich werde immer gut behandelt.

Ich vertraue darauf, dass ich die richtige Entscheidung treffe

Ich gehe immer in die richtige Richtung

Ich sehe klar mit den Augen der Liebe

Ich komme meinem wahren Selbst Tag für Tag näher

Ich vertraue dem Lauf des Lebens

Mein Körper ist dankbar dafür, dass ich ihn pflege

Ich bin dankbar für meinen gesunden Körper. Ich liebe das Leben.

Es gibt genug für alle und wir achten aufeinander und unterstützen uns gegenseitig

Meinen Geist mit angenehmen Gedanken zu füllen ist der schnellste Weg gesund zu bleiben

Mich zu pflegen ist eine wunderbare Erfahrung

Ich genieße Nahrung, die meinem Körper gut tut

Ich bin offen für Wunder in meinem Leben

Ich schätze mich selbst

Ich akzeptiere meine Stärke

Ich bin zuverlässig, verantwortungsbewusst und werde für meine Arbeit anerkannt

Mein Antrieb und mein Ehrgeiz ermöglichen es mir, meine Ziele zu erreichen

Ich habe viele Talente zu bieten

Ich muss niemandem etwas beweisen

Ich arbeite immer mit und für wunderbare Menschen. Ich liebe meine Arbeit.

Ich nutze meine Kraft und gehe über meine Grenzen hinaus

Ich liebe meinen schönen Geist

Ich überquere alle Brücken mit Freude und Leichtigkeit

Ich lebe im Paradies meiner eigenen Kreation

Ich befreie mich von jeglicher Kritik

Egal, mit welchen Schwierigkeiten ich konfrontiert werde, ich habe die Macht, sie zu überwinden

Ich kehre zu den Grundwerten des Lebens zurück: Vergebung, Mut, Dankbarkeit, Liebe und Humor

Ich akzeptiere meine Emotionen und lasse sie zu

Das Leben liebt mich!

Ich empfange Liebe, wohin ich auch gehe

Ich bin dankbar dass mein Körper sowohl schön als auch stark ist

Mir kann nur Gutes widerfahren

Ich bin wunderschön und jeder liebt mich

Ich liebe und schätze mich

Ich fließe mit Leichtigkeit, wenn ich mit neuen Erfahrungen, neuen Herausforderungen und neuen Menschen konfrontiert werde

Wenn ich mir selbst vergebe, fällt es mir leichter, auch anderen zu vergeben

Ich werde jeden Tag liebenswerter

Ich trinke viel Wasser, um meinen Körper zu reinigen und meinen Geist zu klären

Andere respektieren mich dafür, dass ich meinem Glauben folge

Ich erlaube mir zu sein wer ich bin, ohne mich selbst zu verurteilen

Wenn andere Menschen mich nicht akzeptieren, ist das kein Problem für mich

Ich vergebe mir dafür, nicht perfekt zu sein

Heute werde ich mir selbst und meinen Instinkten vertrauen

Mein Einkommen erhöht sich ständig

Ich bringe meine Liebe für die Welt durch meine Schönheit zum Ausdruck

Es gibt immer einen Ort für meine Kreativität auf der Welt

Ich bin dankbar für alle, die mich lieben und denen ich wichtig bin

Meine Freunde lieben und respektieren mich

Ich verdiene alles, was gut ist

Ich habe Mitgefühl für alle

Ich höre auf meine Gefühle und gehe liebevoll mit mir selbst um. Alle meine Gefühle sind meine Freunde.

Ich bin mit mir selbst zufrieden und liebe die Person, die ich werde

Ich trage dazu bei, dass die Welt ein besserer Ort wird

Das Leben unterstützt mich in jeder Hinsicht

Auf der Welt gibt es immer Platz für meine Schöpfungen

Ich bereite den Menschen um mich herum Freude

Ich verbringe einen Teil meiner Zeit damit, anderen zu helfen

Ich verbringe Zeit mit positiven, energiegeladenen Menschen

Ich lebe in einem Zustand unbegrenzter Liebe, Licht und Freude

Ich verfüge über die innere Kraft mich Herausforderungen bei der Arbeit zu stellen

Mich erfüllt das, was ich tue

Meine innere Kraft kennt keine Grenzen

Ein kreatives Leben zu Leben ist mir wichtig

Ich atme Energie und Liebe ein und Negativität und Zweifel aus

Mein Kopf ist voller brillanter Ideen

Ich vertraue in mich als Mensch und in alle meine Fähigkeiten

Ich höre auf das, was mein Körper braucht

Ich schaue nach Innen, um meine Stärken zu finden

Ich bin dankbar für all die Liebe in meinem Leben. Sie ist überall.

Die Vergangenheit ist vorbei

Alles, was ich wissen muss, werde ich genau im richtigen Moment erfahren

Ich bewirke etwas in der Welt, indem ich einfach darin existiere

Immer, wenn ich falle, stehe ich wieder auf

Jeden Tag lerne ich wertvolle Lektionen von mir selbst

Es gibt immer etwas Neues zu lernen

Ich bin dafür verantwortlich mich um mich selbst zu kümmern

Ich vergebe mir selbst und befreie mich

Meine glücklichen Gedanken helfen mir, meinen Körper gesund zu halten

Ich ziehe Erfolg und Glück in mein Leben

Ich bin gesund, ganz und vollständig

Ich bin in meinem Körper zu Hause

Gesundheit ist mein göttliches Recht und ich beanspruche es jetzt

Ich entdecke ständig neue Möglichkeiten, meine Gesundheit zu verbessern

Ich höre liebevoll auf die Botschaften meines Körpers

Wohlbefinden ist der natürliche Zustand meines Körpers. Ich bin vollkommen gesund.

Jeden Tag komme ich meinen Träumen näher

Ich bin in Harmonie mit der Natur

Ich habe das perfekte Zuhause

Ich lasse alle meine Kindheits-Traumata los und gehe in die Liebe

Heute lasse ich mich von keinem Menschen, keinem Ort und keiner Sache aus der Ruhe bringen. Ich bin in Harmonie.

Ich bin von der Welt um mich herum kreativ inspiriert

Ich gebe mir selbst Raum zum Wachsen und Lernen

Tief in meinem Inneren ist eine unendliche Quelle der Liebe

Gute geistige Gesundheit ist eine Reise, kein Ziel

Ich bin auf einer sich nie ändernden Reise

Ich liebe meine Familie genauso wie sie sind. Ich versuche nicht, jemanden zu verändern.

Mein Leben wird jeden Tag wunderbarer

Ich behandle andere mit Respekt und sie behandeln mich genauso

Liebe fließt durch meinen Körper

Ich blühe auf wohin ich auch gehe

Ich werde geliebt und bin in Frieden

Heute bin ich in Harmonie

Heute ist ein heiliges Geschenk des Lebens

Mein Tag beginnt und endet mit Dankbarkeit

Indem ich ganz ich selbst bin, mache ich andere glücklich

Heute ist die Zukunft die ich gestern geschaffen habe

Mein Leben ist in Balance zwischen between Arbeit, Erholung und Vergnügen

Alte, negative Musterbeschränken mich nicht mehr. Ich lasse sie mit Leichtigkeit los.

Ich nehme mir Zeit und ruhe mich aus, nachdem ich hart gearbeitet habe

Ich lasse das Drama in meinem Leben los

Ich erlaube mir selbst, zu tun, was richtig für mich ist

Ich vergebe allen, die mir in der Vergangenheit Schaden zugefügt haben

Meine Angst kontrolliert nicht mein Leben. Ich kontrolliere es.

Ich lasse alle negativen Gedanken an die Vergangenheit und alle Sorgen über die Zukunft los

Ich gehe über die Ängste und Grenzen anderer hinaus

Ich bin dabei mich positiv zu verändern

Innerlich bin ich ruhig und niemand kann diesen Frieden stören

Je ruhiger ich innerlich bin, desto mehr Frieden kann ich mit anderen teilen
7:15 Uhr, die Kaffeemaschine läuft, und du weißt schon, dass das Gespräch um zehn schwierig wird. Genau in solchen Minuten hilft ein einziger Satz mehr als ein Ratgeber: Er gibt deinem Kopf etwas, woran er sich festhalten kann. Deshalb zeigen wir dir jeden Tag eine Affirmation — eine aus 140 Sätzen, jede auf einem von 45 Motiven.
Eine Affirmation ist kein Versprechen, dass etwas eintritt. Sie ist eine Einladung, für einen Tag so zu tun, als ob ein Satz stimmt — und abends zu prüfen, ob er gepasst hat. Manche Sätze treffen sofort, andere fühlen sich fremd an. Beides sagt dir etwas: Der fremde Satz zeigt oft genau die Stelle, an der du dir selbst noch nicht viel zutraust.
Die Reihenfolge ist im Voraus berechnet. So sieht deine Woche aus — wer mag, schreibt sich den Satz für morgen schon heute Abend auf einen Zettel am Spiegel.
| Tag | Affirmation |
|---|---|
| Heute, Samstag, 17. Oktober | Die Kraft liegt immer im Jetzt |
| Sonntag, 18. Oktober | Ich bin zuverlässig, verantwortungsbewusst und werde für meine Arbeit anerkannt |
| Montag, 19. Oktober | Ich trage dazu bei, dass die Welt ein besserer Ort wird |
| Dienstag, 20. Oktober | Heute lasse ich mich von keinem Menschen, keinem Ort und keiner Sache aus der Ruhe bringen. Ich bin in Harmonie. |
| Mittwoch, 21. Oktober | Jeder Mensch, dem ich heute begegne, hat mein Bestes im Sinne |
| Donnerstag, 22. Oktober | Ich lebe im Paradies meiner eigenen Kreation |
| Freitag, 23. Oktober | Mich erfüllt das, was ich tue |

Die besten Sätze sind die, die du selbst formulierst. Vier Regeln helfen:
Eine Affirmation lässt sich gut mit einem zweiten Impuls verbinden: mit einer Tarot-Tageskarte als Frage für den Tag, mit einer einzelnen Rune oder mit dem Blick auf deine Lebenszahl. Und nach einer unruhigen Nacht hilft es, erst den Traum in der Traumdeutung aufzuschreiben und dann den Satz für den Tag zu lesen.