3. Rauhnacht: Dein Orakel für den März

Die dritte Rauhnacht beginnt am Abend des 27. Dezember und endet am Morgen des 28.

Dezember. In der Zählung, die den zwölf heiligen Nächten jeweils einen Monat des kommenden Jahres zuordnet, steht dieser Zeitraum für den März. Was du in dieser Nacht erlebst, träumst oder fühlst, gilt traditionell als eine Art Vorschau auf diesen Frühlingsmonat.

Das ist natürlich keine feste Vorhersage, sondern eher ein Spiegel. Du kannst es als Spielerei oder als eine Übung in Achtsamkeit sehen.

1. Tagebuch führen: Wenn du ein Rauhnacht-Tagebuch führst, ist dies die perfekte Gelegenheit, deine Eindrücke festzuhalten.
2. Eindrücke notieren: Notiere die gezogene Karte des Abends, deine Gedanken und die erste Stimmung am nächsten Morgen.
3. Verbindungen erkennen: Im März kannst du dann zurückblättern und schauen, welche Verbindungen du vielleicht erkennst.

Unser Thema für die dritte Rauhnacht ist das bewusste Loslassen. Die Zeit zwischen den Jahren eignet sich gut, um Altes abzuschließen, damit Neues Platz hat.

Das kann eine Gewohnheit sein, die dir nicht mehr guttut, ein Groll, den du mit dir herumträgst, oder eine Erwartung, die dich unter Druck setzt. Es geht nicht darum, Geschehenes gutzuheißen oder zu vergessen. Es geht darum, dass du dich von der Last befreist, die damit verbunden ist.

Prüfe für dich selbst, was oder wen du nicht mehr mit ins neue Jahr nehmen möchtest. Die Frage für diesen Abend lautet: Welchen alten Schmerz bin ich bereit, hinter mir zu lassen, um freier zu sein?

Ein kleines Ritual kann dir helfen, das Thema des Loslassens greifbar zu machen.

1. Brief schreiben: Nimm dir ein Blatt Papier und schreibe einen Brief. Dieser Brief kann an eine Person gerichtet sein, an eine Situation oder auch an einen Teil von dir selbst.
2. Inhalt formulieren: Formuliere alles, was du loslassen möchtest, ganz offen und ehrlich. Du schickst diesen Brief niemals ab. Er ist nur für dich.
3. Brief lesen: Wenn du fertig bist, lies ihn dir noch einmal durch und falte ihn zusammen.
4. Papier verbrennen: Verbrenne das Papier dann an einem sicheren Ort, zum Beispiel in einer feuerfesten Schale auf dem Balkon oder im Garten.
5. Last abfallen lassen: Während der Zettel zu Asche wird, stell dir vor, wie auch die damit verbundene Last von dir abfällt.

Bitte sorge dabei unbedingt für Sicherheit. Es darf kein offenes Feuer in der Wohnung entstehen und die Umgebung muss vor Funkenflug geschützt sein. Alternativ zum Verbrennen kannst du den Zettel auch einfach in sehr kleine Stücke reißen und im Altpapier entsorgen.

Der Morgen nach der dritten Rauhnacht gibt dir einen weiteren Hinweis auf den März.

• Träume: Achte auf deine Träume in dieser Nacht.
• Bilder oder Gefühle: Selbst wenn sie verwirrend erscheinen, notiere dir die Bilder oder Gefühle, an die du dich erinnerst. Sie müssen nichts Konkretes bedeuten, können aber eine bestimmte Atmosphäre vermitteln.
• Erste Empfindung: Achte auch auf deine erste Empfindung direkt nach dem Aufwachen.
• Gefühl: Fühlst du dich leicht, schwer, nachdenklich oder energiegeladen?

Halte auch das in deinem Tagebuch fest. So sammelst du über die zwölf Nächte ein Mosaik aus Eindrücken für das ganze Jahr. Ein alter Brauch besagt außerdem, dass in den Rauhnächten keine Wäsche gewaschen und zum Trocknen aufgehängt werden soll.

Man glaubte, die Wilde Jagd könnte sich in den Leintüchern verfangen und Unheil über das Haus bringen. Dahinter steckt der Gedanke, in dieser besonderen Zeit zwischen den Jahren für Ruhe und Ordnung zu sorgen und die Arbeit ruhen zu lassen.